改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的 12 種簡(jiǎn)單方法

1. 吸煙是常見(jiàn)的室內(nèi)空氣污染類(lèi)型之一。好的辦法是戒煙并建立您的禁煙家園。

散發(fā)到空氣中的煙霧越少，所列影響之一發(fā)生在您所愛(ài)的人身上的機(jī)會(huì)就越少。吸煙是導(dǎo)致癌癥的主要原因。肺癌是由吸煙引起的常見(jiàn)的癌癥形式。

2. 為您的室內(nèi)空間通風(fēng)，包括廚房、閣樓和地下室。讓新鮮空氣在您家的每個(gè)角落自由頻繁地循環(huán)。

當(dāng)進(jìn)入室內(nèi)的室外空氣太少時(shí)，污染物會(huì)積聚到可能造成健康和舒適問(wèn)題的水平。

3. 保持環(huán)境清潔。使用真空吸塵器并定期用濕布擦拭布滿灰塵的表面，保持您的環(huán)境清潔且沒(méi)有過(guò)敏原。如果您對(duì)塵螨過(guò)敏，每周清洗床單、枕套和毯子也是必要的，以保持低過(guò)敏原水平。

4.確保檢查任何清潔用品的成分以確保它們對(duì) 環(huán)境無(wú)害。對(duì)被認(rèn)為是危險(xiǎn)的成分做功課。您還可以在 網(wǎng)上找到一份 環(huán)保清潔清單，這樣您就知道該買(mǎi)什么了。

5. 你家檢查過(guò)石棉嗎？這通常在您搬入家中之前完成。如果您的房屋是在禁止使用石棉之前建造的，請(qǐng)務(wù)必確保房屋內(nèi)沒(méi)有石棉殘留。

6. 停止在家中使用燃?xì)庠?/span>以及某些類(lèi)型的空間加熱器。它們釋放出可能危害人類(lèi)健康的有害化學(xué)物質(zhì)。

7. 檢查您家中可能存在的霉菌、氡或任何其他有害化學(xué)物質(zhì)或細(xì)菌。這些類(lèi)型的檢查傳統(tǒng)上是在您入住之前進(jìn)行的，因此請(qǐng)記住這一點(diǎn)。

8. 使用具有堅(jiān)固刷子和高效小顆粒過(guò)濾器的優(yōu)質(zhì)真空吸塵器，防止化學(xué)物質(zhì)和過(guò)敏原在您家中積聚，從而顯著減少室內(nèi)顆粒污染，進(jìn)而減少哮喘和過(guò)敏癥狀。

您家中常訪問(wèn)的區(qū)域必須使用吸塵器徹底清潔數(shù)次。

9.請(qǐng)記住，您家中的大部分污垢都來(lái)自鞋子。因此，在每個(gè)房間外放一塊大墊子，以減少灰塵和其他污染物進(jìn)入您的家。

10. 使用空氣凈化器或空氣過(guò)濾器。盡管采取了上述措施，空氣污染物和過(guò)敏原仍可能因風(fēng)、微風(fēng)、寵物、人和設(shè)備而存在于您的生活環(huán)境中。

因此，使用空氣凈化器可用于降低封閉空間中的空氣污染物水平。如果可能，在每個(gè)房間安裝空氣過(guò)濾器，以提高空氣凈化效率。

11.當(dāng)你翻新你的家或辦公室時(shí)，更換釋放毒素的家具或室內(nèi)裝飾材料。購(gòu)買(mǎi)更便宜的產(chǎn)品以節(jié)省成本很誘人；然而，想想你未來(lái)十年可能要支付的長(zhǎng)期成本。

12. 控制濕度。空氣中過(guò)多的水分總是會(huì)促進(jìn)霉菌、霉菌和真菌等生物污染物在地下室和浴室等可能引發(fā)過(guò)敏的區(qū)域生長(zhǎng)。

了解室內(nèi)空氣污染的原因和影響將幫助您了解為什么應(yīng)該預(yù)防它以及您可以采取哪些措施來(lái)預(yù)防它。有各種在線資源可以幫助您找到適合您和家人的佳選擇。 

在家里做一些小的改變真的可以產(chǎn)生巨大的影響。定期檢查您的房屋可以幫助您避免對(duì)您的房屋以及您和您的家人造成任何進(jìn)一步損害。

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